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Material originalmente produzido pelo Ministério Jovem da Associação Geral e adaptado pelo Ministério Jovem da Divisão Sul-Americana.
 PLANO DA MEDALHA DE OURO Cada ganhador da Medalha de Ouro vai estar mais bem preparado para assumir seu lugar como membro positivamente ativo de sua igreja e comunidade. O esforço e a perseverança, para se classificar em todas as atividades, vão desenvolver qualidades de caráter que são tão necessárias na geração de hoje.
Deve ser mantido um registro exato da conclusão de cada requisito completado pelo candidato. A coluna à direita contém um espaço destinado às anotações de cada requisito: (1) a data de conclusão, (2) a pontuação (onde indicado), e (3) a assinatura do examinador autorizado pela comissão da Conquista da Medalha de Ouro. A medalha será, definitivamente, daquele que a recebeu. Seu nome deve ser gravado no verso da medalha. ( Não deverá ser entregue nenhuma medalha sem a gravação do nome ) 1. Preparo físico – Os requisitos foram adotados de acordo com os programas de provas nacionais. 2. Habilidades – São relacionadas diversas Especialidades e o candidato pode escolher duas. Os requisitos de cada Especialidade estão disponíveis no manual de Especialidades dos Desbravadores. 3. Expedição – O candidato pode escolher entre uma caminhada ou canoagem em uma área despovoada. São dadas orientações para uma aventura desafiadora. É importante que aqueles que planejam fazer essa atividade tenham certeza de que todas as condições foram atendidas. 4. Projetos de Serviço – O participante deve ter um registro no qual demonstre que desempenhou com sucesso suas responsabilidades. 5. Aperfeiçoamento Cultural – O participante deve ser aprovado em duas áreas de excelência cultural. Pessoas qualificadas nas áreas de arte, música e crítica literária devem garantir que o requisito foi cumprido com sucesso.
MASCULINO: Grupo 1 – Atletismo/Corrida
Grupo 2 – Provas de Campo
Grupo 3 – Força e Resistência – Escolher duas opções.
Grupo 4 – Coordenação, Agilidade e Equilíbrio – Escolher três opções.
Grupo 5 – Natação – Escolher uma opção.
FEMININO: Grupo 1 – Atletismo/Corrida – Escolher duas opções.
Grupo 2 – Provas de Campo – Escolher duas opções.
Grupo 3 – Força e Resistência – Escolher três opções.
Grupo 4 – Coordenação, Agilidade e Equilíbrio – Escolher três opções.
Grupo 5 – Natação – Escolher uma opção.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS MASCULINO Flexões de braço no solo: O peso nas flexões de solo deve ser distribuído por igual. As mãos um pouco abaixo dos ombros. Pés juntos. Erga os braços, mantendo o corpo retesado, até que os cotovelos fiquem retos. Ao voltar à posição anterior, continue mantendo o corpo retesado e reto, baixando o corpo até quase tocar o solo. Ele deve ser contínuo. Cambalhota para trás: Posição inicial: Abaixar-se para trás como se estivesse sentado em uma cadeira baixa. Atenue a queda com as mãos, tendo os dedos estirados para frente no colchão. Rolar pra trás com o apoio das palmas das mãos colocadas ao lado da cabeça e acima dos ombros. Não tocar os joelhos no chão, indo diretamente aos pés. Repetir três séries de três movimentos. FEMININO Sustentar o peso do corpo na barra, com os braços flexionados - Posição Inicial : (Uma barra horizontal com cerca de 4 cm de diâmetro deve ser ajustada, aproximadamente, à altura da pessoa em pé). A candidata segura a barra com as palmas das mãos voltadas para a barra. Com a ajuda de duas pessoas, uma na frente e outra atrás, a aluna levanta seu corpo até atingir uma posição onde o queixo fique acima da barra, os cotovelos flexionados e o peito perto da barra. Essa posição deve ser mantida por, pelo menos, 25segundos a fim de ser aprovada no teste. O cronômetro deve começar a marcar logo que a candidata atingir a posição correta e parar no momento em o queixo tocar a barra, ou a cabeça pender para trás para manter o queixo acima da barra ou o queixo ficar abaixo da barra. O registro deverá ser feito arredondando o segundo mais próximo do tempo em que a candidata manteve a posição correta. Flexões de braço no solo: Posição Inicial : braços estendidos, com as mãos espalmadas no chão, voltadas para frente, um pouco abaixo e levemente fora do alinhamento com os ombros. Joelhos no chão e corpo reto da cabeça até os joelhos. Flexionar os joelhos e erguer a ponta dos pés. Em seguida, manter o corpo retesado e reto, flexionar os cotovelos sem tocar o chão com o peito. Depois, voltar à posição inicial. Manter o corpo reto; não levantar as nádegas; o abdômen não deve arquear. MASCULINO E FEMININO Flexões abdominais: Posição Inicial : O candidato deita de costas com as pernas estendidas, separadas cerca de 30 cm, enquanto outra pessoa segura seus tornozelos a fim de manter os calcanhares firmados contra o solo. Dado o sinal, o candidato senta-se e toca seus pés com os dedos das mãos, voltando, em seguida à posição inicial. Ai, então, cada flexão é contada. Corrida de ida e volta: Dois marcadores, do mesmo tamanho, devem ser colocados a uma distância de 10 metros da linha de início. Dado o sinal, o candidato deve correr, pegar o marcador, voltar até a linha inicial, deixar o marcador, voltar correndo e pegar o outro marcador e trazê-lo até a linha de chegada. Ai, então, estará concluída a prova. Cócoras (Burpy): Equipamento para o exercício: Um cronômetro, ou um relógio com marcador de segundos. Posição Inicial : O aluno fica em posição de firme. Dado o sinal o candidato flexiona os joelhos e coloca as mãos no chão, na frente dos pés. Os braços podem estar posicionados em frente aos joelhos, entre eles ou ao lado, de cócoras. Em seguida, arremessar as pernas para trás de tal forma a deixar o corpo perfeitamente alinhado – dos ombros aos pés (como na posição de flexão de solo). Arremessar, então os pés para frente, voltando à posição de cócoras e então voltar à posição inicial, em pé firme. Após o sinal inicial, o coordenador da prova marca 30 segundos e conclui a prova. Parada de Sapo: Palmas das mãos apoiadas no solo, afastadas na mesma largura dos ombros. Flexionar os braços, apoiando os joelhos nos cotovelos, elevando os pés do chão. Ficar nesta posição por 7 segundos (somente as 2 palmas das mãos em contato com o solo). Parada de Cabeça: Apoiar ambas as mãos no solo, na largura dos ombros, e formar, com o apoio da cabeça, um triangulo no solo. Levantar e estender as pernas, unidas, mantendo o corpo equilibrado nesta posição por sete segundos (Plantar bananeira). SEÇÃO II - HABILIDADES
SEÇÃO III - EXPEDIÇÃO 1. Caminhada na mata com, pelo menos 40 quilômetros, envolvendo uma noite em acampamento.
2. Percurso em canoa com, pelo menos 64 quilômetros, envolvendo uma noite em acampamento.
SEÇÃO IV - PROJETOS DE SERVIÇO 2. Servir como estudante missionário por, pelo menos, dez semanas. 3. Envolver-se ativamente por, pelo menos, 12 semanas, em atividades de evangelismo (“A Voz da Juventude”, classes Bíblicas, Pequenos Grupos, Projeto Missionário na Universidade, Evangelismo comunitário, estudos bíblicos, etc.). 4. Participar em um projeto de serviço comunitário com, pelo menos, duas semanas de duração, que não tenha sido realizado para a Medalha de Prata. Escolher entre um dos seguintes:
SEÇÃO V - APERFEIÇOAMENTO CULTURAL Grupo 1 – Música 1. Apresentar um recital de música clássica ou sacra com, pelo menos, 30 minutos de duração incluindo, pelo menos, outros três participantes (vocal ou instrumental). O repertório e apresentação devem ser avaliados por um especialista em música, nomeado pela Comissão da Medalha de Ouro. 2. Assistir a três concertos e apresentar um relatório com, no mínimo, 1.500 palavras, a respeito dos artistas, das composições e dos compositores. O relatório deverá ser avaliado por um especialista nomeado pela Comissão da Medalha de Ouro. Grupo 2 – Arte 1. Fazer exposição pública de, pelo menos, cinco obras originais (pintura, escultura, gravura, etc.) que tenha produzido. O trabalho deve ser avaliado e aprovado por um especialista em arte nomeado pela Comissão da Medalha de Ouro. 2. Visitar uma galeria de arte ou comparecer a três exposições de arte, apresentando um relatório escrito contendo, no mínimo, 1.500 palavras a respeito da arte observada. Um especialista em artes, indicado pela Comissão da Medalha de Ouro, irá julgar o texto. Grupo 3 – Literatura Sagrada 1. Ler um livro de Ellen G. White com, pelo menos, 300 páginas. 2. Ler o Novo Testamento em uma versão moderna. Grupo 4 – Etnia
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